Module Flexibilité Mentale
Un parcours de 6 semaines pour débloquer votre pensée rigide et développer votre adaptabilité. Vous apprendrez à reconnaître vos patterns mentaux limitants, explorer de nouvelles perspectives, et cultiver une mentalité plus flexible face aux défis.
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Reconnaissance des blocages mentaux
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Techniques de recentrage cognitif
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Gestion des biais de pensée
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Pratiques quotidiennes
Parcours Transitions de Carrière
Un accompagnement progressif sur 8 à 12 semaines pour explorer, préparer et concrétiser votre changement professionnel. Nous construisons ensemble un plan d’action réaliste, aligné avec vos valeurs et adapté à votre contexte breton.
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Clarification de vos aspirations
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Exploration des opportunités
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Construction d’un plan d’action
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Gestion émotionnelle du changement
Ateliers Gestion de l’Incertitude
Des sessions de 3 heures (1 à 2 fois par mois) pour apprendre à naviguer l’incertitude avec confiance. Vous découvrirez comment transformer l’anxiété en ressource et développer votre résilience dans un contexte changeant.
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Comprendre les mécanismes de l’anxiété
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Outils pratiques d’ancrage
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Résilience et confiance
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Groupe de partage et d’apprentissage
Coaching Individuel d’Adaptation
Un suivi personnalisé sur mesure pour votre situation unique. Qu’il s’agisse d’une réorientation professionnelle, d’une transition majeure ou d’une évolution personnelle, nous adaptons l’accompagnement à votre rythme et vos besoins spécifiques.
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Sessions hebdomadaires ou bi-mensuelles
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Approche sur mesure
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Suivi progressif et ajustement
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Accès à des ressources exclusives